Articles populaires – Gwladys cooking

29 mars 2015

Soupe courgette et pois chiche aux fines herbes

*** Recette perso *** Pour 4 parts - 4 PP la part Ingrédients : 400 g de pois chiche 3 courgettes 1 coeur de bouillon légumes 4 carrés frais 0% ail et fines herbes Sel et poivre Couper les courgettes en gros morceaux. Mettre le bouillon, les courgettes...

Posté par Gwladys cooking à 14:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: soupe courgettes pois chiche ww weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 janvier 2016

Bouchées moelleuses au chocolat

*** Recette trouvée sur le blog: Chez Vanda *** Avec une légère modification De délicieuses bouchées chocolatées ... au goûter ... avec un thé ou un café ... ! Pour 16 bouchées : 2 PP pour 1 bouchée / 4 PP pour 2 bouchées 4 SP la bouchée / 8 SP les 2...

Posté par Gwladys cooking à 16:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat ww weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 mars 2015

Penne merguez et légumes

*** Recette perso *** Pour 4 parts - 8 PP la part Ingrédients : 150 g de pâtes crues 2 blancs de poireaux 3 carotttes 1 oignon 4 merguez (220 g au total pour moi) 1 cc d'huile d'olive Sel et poivre Faire cuire les pâtes selon les indications du paquet....

Posté par Gwladys cooking à 14:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: penne merguez ww weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 janvier 2016

Biscuits aux amandes

*** Recette tirée de la revue WW *** Miam miam, une petite gourmandise délicieuse ! A manger avec modération ;) Pour 30 biscuits - 1 PP pour 1 2 PP(2) pour 2 / 4 PP(2) pour 3 / 5 PP(2) pour 4 2 SP pour 1 / 4 SP pour 2 / 6 SP pour 3 Ingrédients : 1 oeufs...

Posté par Gwladys cooking à 22:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: biscuits aux amandes ww weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 mars 2015

Trifle au kiwi

*** Recette perso *** Huuuum, un petit dessert trop bon pour peu de PP ! Pour 1 verrine - 2 PP la verrine Ingrédients : 2 biscuits cuillères 1 kiwi 1 fromage blanc 0% 1 stick canderel vanille Mélanger le canderel vanille avec le fromage blanc. Couper...

Posté par Gwladys cooking à 12:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: trifle kiwi ww weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

31 mars 2015

Petit salé au lentilles

*** Recette tirée du livre: les classiques revisités *** Avec mes petites modifications Difficile de faire léger avec le petit salé aux lentilles, alors faut savoir sse faire plaisir avec de bon petit plat aussi puis il y a la RH si jamais ;) Pour 4 parts...

Posté par Gwladys cooking à 14:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: petitssaléauxlentilles ww weightwatchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 janvier 2016

Rösti

*** Recette tirée du livre: Recettes plaisir pour tous les jours *** Pour 4 parts - 3 PP(2) la part (soit 2 rösti) Pour 4 parts - 3 SP la part Ingrédients : 400 g de pomme de terre 2 blancs d'oeufs 2 cc d'huile d'olive sel et poivre Éplucher vos pommes...

Posté par Gwladys cooking à 14:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: rosti ww weightwatchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 avril 2015

Pancakes

*** Recette trouvée sur le blog: Ma perte de poids avec Weight Watchers *** Aujourd'hui j'avais envie de pancakes et miaaaam, ils sont délicieux ! Pour 10 pancakes 2 PP (2) le pancake / 4 PP (2) pour 2 / 6 PP (2) pour 3 2 SP pour 1 / 4 SP pour 2 / 6 SP...

Posté par Gwladys cooking à 22:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pancakes ww weightwatchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 avril 2015

Crevettes flambées

*** Recette perso *** Simple mais tellement bon ! Pour 2 parts - 3 PP la part Ingrédients : 260 g de crevettes décortiquées 1 échalote 1 oignon ail en poudre aneth 2 CS de cognac Eplucher et émincer finement l'oignon et l'échalote. Les faire revenir avec...

Posté par Gwladys cooking à 14:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: crevettesflambées ww weightwatchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 avril 2015

Pancakes choco / banane

*** Recette perso *** Pour un petit déjeuner ou une collation gourmande ! Miam miam miam !! Pour 1 personne - 5 PP le tout Ingrédients : 2 pancakes - recette ici 1 pot "ma dose choco ww" 1 banane Déposer les deux pancakes sur une assiette, couper la banane...

Posté par Gwladys cooking à 21:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pancakechocolatbanane ww weightwatchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 mars 2015

Gâteau normand

*** Recette tirée du livre. Best of 2015 *** Encore un gâteau délicieux non une tuerie ... miam miam ! Pour 6 parts - 4 PP la part Ingrédients : 4 pommes 2 oeufs 4 CS d'édulcorant en poudre (résistant à la cuisson) 2 cc de fleur d'oranger 75 g de crème...

Posté par Gwladys cooking à 19:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: gâteau nomand ww weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 avril 2015

Tortilla saumon à ma façon

*** Recette perso *** Miam, que j'aime cette recette ! Je la faisais avant WW et j'en ai donc fais une version WW :) Pour 3 parts - 9 PP la part Ingrédients : 5 oeufs 70 g de chips allégées 100 g de saumon fumé 2 cc d'huile d'olive aneth sel et poivre...

Posté par Gwladys cooking à 15:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tortillasaumon ww weightwatchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

25 mars 2015

Croques monsieur

*** Recette perso *** Pour 2 croques - 8 PP les deux Ingrédients : 4 tranches de pains de mie 1 tranche de jambon découenné, dégraissé 2 fromages bridelight tomate / mozzarella Prendre deux tranches de pain de mie et y raprtir un fromage sur chaque tranche,...

Posté par Gwladys cooking à 20:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: croque monsieur ww weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 mars 2015

Samoussas aux crevettes et légumes

*** Recette tirée du livre: mes recettes préférées d'ailleurs *** Avec mes petites modifications Pour 12 samoussas - 2 PP le samoussas 4 PP pour 2 / 5 PP pour 3 / 7 PP pour 4 Ingrédients : 1 blanc de poireau 1 carotte 6 feuilles de brick 200 g de crevettes...

Posté par Gwladys cooking à 20:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Samoussas crevettes ww weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 février 2016

Fajitas de dinde

*** Recette tirée du livre: Délicieusement simple *** Avec mes petites modifications Huuuuum, cro bon ! Pour 4 parts 8 PP (2) la part / 7 SP la part Ingrédients : 300 g de pomme de terre (j'avais un reste de pomme de terre cuite à l'eau) 1 oignon rouge...

Posté par Gwladys cooking à 17:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fajitas de dinde

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 avril 2015

Salade betterave - avocat - PDT

*** Recette perso *** Huuuum, une recette simple mais qui a ravi mes papilles ! 8 PP pour la salade la vinaigrette est à comptabliser en plus, pour la mienne 1 PP de plus ➡ recette ici Ingrédients: 2 betterave 90 g de chair d'avocat 100 g de pomme de...

Posté par Gwladys cooking à 09:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: saladebetteravepommedeterreavocat ww weightwatchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 avril 2015

Crumble aux fruits rouges

*** Recette tirée du livre: 5 ingrédients et c'est tout *** Wouah, un délice cette recette :) 4 PP le crumble Ingrédients : 1 cc de farine 2 cc de sucre roux 2 cc de beurre allégé à 41% 1 cc de noix de coco 1 banane 100 g de myrtilles Préchauffer le four...

Posté par Gwladys cooking à 09:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: crumblefruitsrouges ww weightwatchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 mars 2016

Couscous aux brochettes de boeuf

*** Recette tirée du livre: Recettes d'ailleurs *** Avec mes petites modifications Miaaaaam, sublime ce couscous ! Pour 4 parts - 10 PP la part / 10 SP la part Ingrédients : 500 g de viande haché à 5% 2 oignons 4 petites carottes 1 navet 1 courgette 1/2...

Posté par Gwladys cooking à 21:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: couscous ww weight watchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 avril 2015

Omelette jambon et gruyère

*** Recette perso *** Un repas comme je les aime quand on a pas le temps de cuisiner ou tout simplement pas envie de passer des heures aux fourneaux ! Pour 3 parts - 7 PP la part Ingrédients : 5 oeufs 4 tranches de jambon découenné, dégraissé 50 g de...

Posté par Gwladys cooking à 21:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: omelettejambongruyère ww weightwatchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

11 avril 2015

Pasteis de nata

*** Recette tirée du livre: Recettes d'ailleurs *** Les "Pasteis de nata" sont une spécialité Portugaise que j'ai découverte lors de 3 voyages au Portugal et que j'ai adoré ! Alors quand j'ai vu la recette dans le livre WW, j'étais obligée de les faire...

Posté par Gwladys cooking à 20:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pasteisdenata ww weightwatchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 avril 2015

Bilan de la 20ème semaine

Madame balance a affiché ce matin: ➡ - 500 g :D Soit 16,5 kg de dégommer depuis le début de WW :D 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Je continue mon petit chemin...

Posté par Gwladys cooking à 20:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ww weightwatchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 avril 2015

Salade printanière

*** Recette perso*** Les beaux jours reviennent, ca sent le retour des salades et autres crudités, miam ! 7 PP l'assiette Il faut juste comptabiliser la vinaigrette en plus la mienne est ici 5 cc pour 1 PP Ingrédients : 1 oeuf dur 100 g de pomme de terre...

Posté par Gwladys cooking à 20:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: salade ww weightwatchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 avril 2015

Farfalline au jambon cru et ricotta

**** Recette perso **** Un reste de ricotta et du jambon cru à faire, allez c'est parti pour une impro et qui est juste délicieuse :) Pour 4 parts - 7 PP la part Ingrédients : 150 g de pâtes crues 100 g de ricotta 110 g de jambon cru découenné dégraissé...

Posté par Gwladys cooking à 17:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: farfallinejamboncruetricotta ww weightwatchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 avril 2015

Pennes au saumon et fines herbes

*** Recette perso *** Encore une recette rapide, simple et efficace ;) Pour 4 parts - 9 PP la part Ingrédients: 400 g de saumon surgelés 150 g de Philadelphia ail et fines herbes 150 g de pâtes crues 1 cc d'huile d'olive 1 courgette (220g) Sel et poivre...

Posté par Gwladys cooking à 11:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pennessaumonfinesherbes ww weightwatchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 avril 2015

Pannini poulet crudités

*** Recette perso *** Quel plaisir et bonheur d'être au régime et de pouvoir manger des bonnes choses :D Pour 1 panini - 10 PP le panini Ingrédients : 1 pain à panini (80 g) 1 tomate quelques feuilles de salades 2 tranches de rôti de poulet (80 g) 2 toastinettes...

Posté par Gwladys cooking à 23:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: paninipouletcrudités ww weightwatchers

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote