Articles populaires – Gwladys cooking

15 septembre 2015

Compotée de mirabelles à la semoule

*** Recette trouvée sur le livre; Mon cahier recettes et astuces *** Avec mes petites modifications Mettre les féculents dans le dessert ?!? Pourquoi pas ?!? En tout cas, c'est délicieux :D Pour 4 verrines - 2 PP pour 1 Ingrédients : 40 g de semoule fine...

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Tags: compotéedemirabellesàlasemoule weightwatchers ww

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23 septembre 2015

Muffins aux quetsches

*** Recette perso *** J'aime beaucoup cette recette de muffins que j'ai déjà dérivé avec plusieurs fruits mais je crois qu'avec des figues c'est ma préférée :D Version aux fraises ici Version aux cerises ici Version aux groseilles ici Version aux mirabelles...

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Tags: muffinsauxquetsches ww weight watchers

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28 septembre 2015

Riz aux légumes et viande hâchée - cookeo

*** Recette trouvée sur un fichier reçu par mail je ne connais donc pas la source *** avec mes modifications Pour 4 parts - 7 PP la part Ingrédients : 350 g de viande hâchée à 5% 400 g de courgettes 400 g de carottes 150 g de riz blanc cru 1 oignon 1...

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Tags: rizauxlégumeset viandehâchée ww weightwatchers cookeoww

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20 septembre 2015

Saumon à l'italienne

*** Recette trouvée sur le blog: Heidi au régime *** Avec mes petites modifications Pour 4 parts - 7 PP la part Ingrédients : 500 g de filet de saumon (je prends du saumon surgelé, marque fi***s) 20 cl de vrème liquide à 5% 200 g de purée de tomates 100...

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Tags: saumonàl'italienne ww weight watchers

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26 septembre 2015

Pomme de terre et jambon cru sauce cheddar - cookeo

*** Recette trouvée sur un fichier recu par mail, je ne connais donc pas la source *** Avec mes petites modifications Pour 4 parts - 8 PP la part Ingrédients : 500 g de pommes de terre crues 400 g de carottes crues 1 cc d'huile d'olive 160 g de jambon...

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Tags: pommesdeterreetjamboncrusaucecheddar ww weightwatchers

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16 septembre 2015

Pâtes au jambon, courgettes, carottes et St Môret - cookeo

*** Recette perso *** Pour 4 parts - 6 PP la part Ingrédients : 150 g de pâtes crues 400 g de carottes 1 courgette 150 g de St Môret 1 coeur de bouillon volaille 300 ml d'eau 4 tranches de jambon découenné, dégraissé épices pour pâtes sel et poivre Eplucher...

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Tags: pâtesjamboncourgettescarottesetstmôret ww weightwatchers coo

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3 octobre 2015

Panini au jambon cru et munster

*** Recette perso *** Pour 1 panini - 10 PP Ingrédients : 1 pain à panini (75 g) Quelques tranches de tomates 40 g de jambon cru 30 g de munster Ouvrir votre pain à panini en deux. Déposer sur un demi pain les rondelles de tomates, le jambon cru et lmunster...

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Tags: paniniaujamboncruetmunster ww weightwatchers

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22 septembre 2015

Pâtes au cervelas et ses carottes - cookeo

*** Recette perso *** Pour 4 parts - 6 PP la part Ingrédients : 150 g de pâtes crues 450 g de carottes 1 bouillon volaille 20 cl de crème liquide 5% 300 ml d'eau 100 g de cervelas 10 g de parmesan épices pour pâtes sel et poivre Eplucher les carottes,...

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Tags: pâtesaucervelasetsescarottes weightwatchers ww

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3 septembre 2015

Quiche au mascarpone, jambon cru et petits pois

*** Recette goutée chez copine de soeurette et qui m'a gentillement donné la recette que j'ai adapté à WW *** Pour 6 parts - 10 PP la part Pour 8 parts - 8 PP la part Ingrédients : 1 pâte feuilleté allégée 3 oeufs 250 g de mascarpone allégé à -30% 80...

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Tags: quicheaumascarponejamboncruetpetitspois ww weightwatchers

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5 octobre 2015

Boeuf bourguignon - cookeo

*** Recette perso *** Voici deux équivalents déjà present sur mon blog sans le cookeo Carbonade de boeuf Estouffade de boeuf Pour 6 parts - 8 PP la part Ingrédients ; 740 g de viande à bourguignon 40 g de bacon 2 CS de maizena 250 ml de vin rouge 100...

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Tags: boeufbourguignon ww weightwatchers weightwatcherscookeo

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19 septembre 2015

Soupe aux poireaux et pommes de terre - cookeo

*** Recette perso *** Pour 4 parts - 4 PP la part Ingrédients: 2 poireaux (400 g) 400 g de pommes de terre 1 gros oignon 1 coeur de bouillon légumes 1 L d'eau 4 kiri Sel et poivre Mettre tout les ingrédients (sauf les kiri) dans la cuve et lancer une...

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Tags: sou^peauxpoireauxetpommesdeterre weightwatchers ww

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11 octobre 2015

Feuilleté alsacien

*** Recette trouvée sur le net mais je sais plus sur quel site *** Avec mes petites modifications Huuuum, alors là attention ce feuilleté est explosivement bon :) Nous nous sommes régalés à la maison Pour 6 parts - 7 PP la part Pour 4 parts - 11 PP la...

Posté par Gwladys cooking à 14:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: feuilletésavoyard ww weightwathers

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31 octobre 2015

Muffins aux reines-claude

*** Recette perso *** J'aime beaucoup cette recette de muffins que j'ai déjà dérivé avec plusieurs fruits :D Version aux fraises ici Version aux cerises ici Version aux groseilles ici Version aux figues ici Version aux mirabelles ici Recette aux quetsches...

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Tags: muffinsauxreines-claude ww weightwatchers

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10 novembre 2015

Quiche au jambon et au parmesan

*** Recette perso *** Ce petit goût de parmesan, huuuum juste sublime :D Pour 6 parts - 7 PP la part - 13 PP pour 2 parts Ingrédients : 1 pâte feuilleté allégé (je prends la marque Marie, photo ci dessous) 2 oeufs 6 CS de crème fraîche à 15% 200 ml de...

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Tags: quicheaujambonetauparmesan ww weightwatchers

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6 février 2016

Clafoutis aux quetsches et aux flocons d'avoine

*** Recette tirée du livre: Rentrée facile *** Pour 2 clafoutis: 2 PP (2) pour 1 / 3 SP pour 1 Ingrédients : 1 oeufs 1 petit suisse 0% (60 g) 1 sachet de préparation pour flan en poudre non sucré (3,5 g) 20 g de flocons d'avoine 33 ml d'eau (3 cl) 1 cc...

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Tags: clafoutisauxquetschesetfloconsd'avoine ww weightwatchers

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10 octobre 2015

Rôti de porc avec ses pommes de terres et carottes

*** Recette perso *** Pour 4 parts - 8 PP la part Ingrédients : 726 g de rôti de porc dans le filet 400 g de pommes de terre 400 g de carottes 250 ml d'eau 1 oignon 2 cc d'huile d'olive 1 CS de fond de veau ail en poudre sel et poivre Eplucher l'oignon,...

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Tags: rôtideporcpommesdeterreetcarottes ww weightwatchers

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25 septembre 2015

Bilan de la 42ème semaine !

Madame balance a affiché ce matin: ➡ - 400 g Soit 30 kg de dégommer depuis le début de WW :D 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 Le bilan de cette semaine sera un peu particulier. Ç'est la stabilisation et je vous avais promis un bilan en toute transparence, vous connaîtrez...

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Tags: ww weightwatchers

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4 novembre 2015

Riz et haricots verts aux saucisses Franc-comtoise - cookeo

*** Recette perso *** Pour 4 parts - 11 PP la part Ingrédients : 280 g de saucisse Franc-comtoise (marque stoeffler) 800 g de haricots verts cuits 300 ml d'eau 120 g de riz blanc crus 30 g de parmesan ail en poudre sel et poivre Couper les saucisses en...

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Tags: rizetharicotsvertsauxsaucissesfranc-comtoise ww weightwatcher

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8 novembre 2015

Colin au riz et ses légumes - cookéo

*** Recette perso *** Pour 4 parts - 6 PP la part Ingrédients : 400 g de colin 150 g de riz blanc cru 300 g de carottes crues 200 g de courgettes crues 300 ml d'eau 1 CS de fumet de poisson 1 échalote 10 g de parmesan 1 cc d'huile d'olive Sel et poivre...

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19 novembre 2015

Hachis parmentier

*** Recette perso *** Pour 4 parts - 9 PP la part Ingrédients : 500 g de pommes de terre 350 g de viande hâché 5% 1 oignon 200 ml de lait 30 g de gruyère râpé ail en poudre Sel et poivre Préchauffer votre four en position grill. Éplucher les pommes de...

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Tags: hachisparmentierrapide ww weightwatchers

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9 novembre 2015

Pâtes au jambon - cookeo

*** Recette perso *** Pour 4 parts - 8 PP la part Ingrédients : 160 g de pâtes crues 20 cl de crème liquide 5% 4 tranches de jambon 1 coeur de bouillon légumes 50 g de gruyère râpé 200 ml d'eau Epices pour pâtes Sel et poivre Mettre tout les ingrédients...

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Tags: pâtesaujambon ww weightwatchers

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22 novembre 2015

Pâtes au saumon fumé et aux courgettes sauce boursin

*** Recette perso *** J'avais déjà testé cette recette avec des pavés de saumon et du philadelphia, cette fois ce sera saumon fumé et boursin cuisine. Vous trouverez un équivalent sans cookeo ici Pour 4 parts - 9 PP la part Ingrédients : 1 oignon 200...

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Tags: pâtesausaumonetauxcourgettessauceboursin ww weightwatchers

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22 novembre 2015

Mousse de pommes et banane aux spéculoos

*** Recette tirée du livre: Idées malines, pour des recettes légères " Pour 4 verrines - 3 PP la verrine Ingrédients : 200 ml de lait concentré entier non sucré 2 petites pomme 1 banane 6 spéculoos 2 CS de jus de citron Placer le lait concentré 10 mn...

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Tags: moussedepommesetbananeauxspéculoos ww weightwatchers

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12 novembre 2015

Sandwich au poulet façon kebab

*** Recette perso *** Pour 1 sandwich à 9 PP Ingrédients : 1 pain pita de 66 g 80 g de blanc de poulet 1 CS de sauce kebab Quelques rondelles de tomates Quelques feuilles de salade verte Quelques rondelles d'oignon rouge Couper le poulet en fines lamelles...

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Tags: Sandwichaupouletfaçonkebab ww weightwatchers

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19 janvier 2016

Blanquette de la mer - cookeo

*** Recette perso *** Pour 4 parts - 7 PP (2) la part 5 SP la part Ingrédients : 200 g de filets de saumon (je les prends surgelés de la marque Fin**s) 200 g de dos de colin 180 g de crevettes décortiquées 1 cc de fumet de poisson 1 cc d'huile d'olive...

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Tags: Blanquettedelamer ww weightwatchers recettescookeoww

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