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Gwladys cooking
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Gwladys cooking
  • Gwladys cooking est né grâce à ww. Maigrir sans se priver, en se faisant plaisir et en gardant le sourire... Si si c'est possible, je vous l'assure. Alors je vais partager avec vous mon aventure et mes recettes légères et gourmande en toute simplicité.
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12 novembre 2015

Sandwich au poulet façon kebab

 

*** Recette perso ***

 

1

Pour 1 sandwich à 9 PP

 

Ingrédients:

 

1 pain pita de 66 g

80 g de blanc de poulet

1 CS de sauce kebab

Quelques rondelles de tomates

Quelques feuilles de salade verte

Quelques rondelles d'oignon rouge

 

Couper le poulet en fines lamelles et le faire cuire dans une poêle.

Faire chauffer le pain pita 2 mn au micro-ondes puis le couper en deux sur la moitié (couper le fond en deux aussi sans toucher au bord).

Ouvrir le pain, déposer 1/2 CS de sauce kebab, l'étaler sur le pain.

Mettre la salade, la tomate, l'oignon et le blanc de poulet.

Déposer l'autre 1/2 CS sur le dessus.

 

Voilà c'est prêt ... régalez-vous !

 

 

 

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