Articles populaires – Gwladys cooking

9 juin 2015

Hachis camarguais

*** Recette trouvée sur le online *** Mais comme toujours avec mes petites modifications ;) Depuis le temps que je le vois tourner sur les page fb, blog ... eh bien voilà je l'ai enfin tester ! Et ma première réaction a été mais pourquoi je ne l'ai pas...

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11 juin 2015

Salade de boulgour au poulet

*** Recette trouvée sur le livre: Délicieusement simple *** Avec mes petites modifications Pour changer un peu des classiques pâtes, riz et pommes de terre :) Et même que c'est très bon :D Pour 4 parts 8 PP la part avec le vinaigrette WW - recette ici...

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13 décembre 2015

Sauce bolognaise

*** Recette perso *** Pour 4 parts - 4 PP (2) la part Pour 4 parts - 3 SP la part Ingrédients : 350 g de viande hâché 5% 1 oignon 1 cc d'huile d'olive 400 g de dès de tomates 200 g de purée de tomates Eplucher et émincer l'oignon. Faire revenir l'oignon...

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12 juin 2015

Bilan de 27ème semaine !

Madame balance a affiché ce matin: ➡ - 800 g :D Soit 21.4 kg de dégommer depuis le début de WW :D 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 Dans 1.2 kg je sors officiellement du surpoids, et ca c'est topissime, yeaaah !! :D Cette semaine j'ai encore rempli un sac poubelle...

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5 juin 2015

Cuajada bananes, amandes et caramel

*** Recette perso *** Je crois que je suis devenu fan des cuajadas, miam c'est troooop bon !! Pour 16 parts - 2 PP la part - 4 PP les deux et 6 PP pour 3 Ou pour 8 parts - 4 PP la part Ingrédients : 2 grosses bananes 2 oeufs 2 pots ferme et fondant caramel...

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29 mai 2015

Bilan de la 25ème semaine !

Madame balance a affiché ce matin: ➡ - 1 kg :D Soit 20.3 kg de dégommer depuis le début de WW :D 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 Yeaaaaaah, encore du moins sur m'dame balance et j'ai atteint mes 3ème et 4ème objectifs cette semaine ! Happy Happy Happy :D Cette semaine,...

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15 juin 2015

Bruschetta

*** Recette perso *** Pour 1 bruschetta 11 PP Ingrédients : 1 pain a bruschetta 100 g de purée de tomates 1/2 oignon rouge 1 tranche de jambon découenné et dégraissé 10 g de parmesan râpé 30 g de mozzarella 1/4 d'un petit poivron 1 tomate Déposer la purée...

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15 juillet 2015

Risotto au chorizo

*** Recette perso *** Eh oui, vous l'avez constaté chez Gwladys cooking, on aime beaucoup les risottos :D Vous trouverez plusieurs version sur mon blog: Risotto aux crevettes Risotto au saumon fumé Risotto au poulet Risotto oeufs et tomates Pour 4 parts...

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10 février 2016

Bagel au saumon fumé et sa crème d'avocat

*** Recette perso *** Inspirée de l'une d'entre vous ;) Vous aimez le saumon fumé, l'avocat et le saint-môret, alors foncez, une petite merveille ce bagel ! Bon je vous l'accorde, il est cher en PP et encore plus en SP mais en mangeant plus light sur...

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17 juillet 2015

Bilan de la 32ème semaine !

Madame balance a affiché ce matin: ➡ - 500 g :D Soit 24.2 kg de dégommer depuis le début de WW :D 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 Encore du moins cette semaine :D Mon 5ème et 6ème objectifs sont tout proche :) L'objectif suivant sera le final :D Je me rapproche de...

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19 juillet 2015

Salade "vide frigo"

*** Recette perso *** Pour 1 personne 8 PP avec la vinaigrette WW - Recette ici 7 PP sans viniagrette, attention dans ce cas vous devrez comptabiliser en plus votre vinaigrette Ingrédients : Quelques feuilles de salade verte 5 tomates cerises 2 bâtonnets...

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20 juin 2015

Bilan de la 28ème semaine !

Madame balance a affiché ce matin: ➡ - 800 g :D Soit 22.2 kg de dégommer depuis le début de WW :D 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 Je continue mon petit bout de chemin avec WW et cette semaine était encore une semaine positive :) "J'appréhendais" la pesée cette semaine,...

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21 juin 2015

Tarte pommes fraises

Vous trouverez la version pommes pommes ici Mais du côté de la maison Gwladys cooking on a une préférence pour celle à la fraise, miam ! Légère et fraîche en fin de repas ca passe tout seul ;) Pour 6 parts - 3 PP la part Ingrédients : 1 kg de pommes 25...

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26 juillet 2015

Samoussas aux deux jambons et à la ricotta

*** Recette perso *** Pour 12 samoussas 2 pp pour un - 4 PP pour deux - 6 PP pour trois - 8 PP pour quatre Ingrédients : 6 feuilles de bricks 2 tranches de jambon découenné et dégraissé 65 g de jambon cru découenné et dégraissé 1 échalotte 150 g de ricotta...

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7 juillet 2015

Salade de pâtes aux knackis et avocat

*** Recette perso *** Pour 4 parts 8 PP la part sans vinaigrette 9 PP la part avec la vinaigrette WW - Recette ici Ingrédients : 400 g de pâtes cuites 6 knackis 190 g de chair d'avocat 200 g de radis (coupés en fines rondelles) Des tomates cerises Mettre...

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27 juillet 2015

Pâtes au poulet et aux 3 fromages

*** Recette perso **** Quelques restes dans le frigo et hop un plat délicieux et savoureux ! Pour 4 parts - 9 PP la part Ingrédients : 400 g de poulet 370 g de pâtes cuites 400 g de haricots verts 250 g de carottes en rondelles cuites 20 g de parmesan...

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30 juillet 2015

Tarte flambée à l'oignon rouge

*** Recette perso *** Eh ouii mes origines natales refont souvent surface ;) Mais il y a tellement de bons petits plats en Alsace... Suis fan des tartes flambées et de tous les plats alsaciens d'ailleurs :D Pour 2 personnes - 10 PP la part Ingrédients...

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6 mars 2016

Cari de poulet aux tomates

*** Recette tirée du livre: Best of *** Huum, un mélange de saveur qui ravira vos papilles, vite vite à vos fourneaux ! Pour 4 parts - 5 PP (2) la part / 4 SP la part Ingrédients : 4 cuisses de poulet sans peau 1 CS d'huile d'olive 1 boite de dès de tomates...

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18 juillet 2015

Pâtes au porc et kiri chèvre

*** Recette perso *** Pour 4 parts - 7 PP la part Ingrédients : 160 g de pâtes crues 350 g de carottes en rondelles cuites 5 tranches de filet de rôti de porc 4 kiri chèvre 20 g de parmesan 4 épices Sel et poivre Faire cuire les pâtes selon les indications...

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10 février 2016

Cassoulet revisité

*** Recette trouvée dans le livre: Les recetttes faciles et légères d'une Ex-grosse *** Avec mes petites modifications Huuuum, délicieux, j'adore le cassoulet mais hyper calorique... Alors voici une très bonne alternative, plus d'excuses, allors à vos...

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8 août 2015

Boulgour au poulet façon taboulé

*** Recette perso *** Pour 4 parts 8 PP la part avec la vinaigrette WW - recette ici 7 PP la part sans la vinaigrette mais dans ce cas, il vous faudra compter en plus votre vinaigrette Ingrédients : 150 g de boulgour cru 2 grosses tomates (coupés en petits...

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1 septembre 2015

Feuilleté au camembert

*** Recette trouvée sur la page facebook: Sucré/salé *** Avec mes modifications Bien sûr, je vous l'accorde, c'est un peu cher en pp mais tellement bon. Je vous rappelle qu'il faut savoir se faire plaisir et à la maison tout le monde n'est pas en mode...

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12 septembre 2015

Poulet colombo - cookeo

*** Recette trouvée sur un fichier ww que j'ai recu, je ne connais donc pas la source ... * Avec mes petites modifications Ce plat est juste trop trop bon, un vrai délice :D Je n'ai pas d'équivalent sans cookeo pour le moment ! Pour 4 parts - 9 PP la...

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5 août 2015

Crèmes glacées aux framboises

*** Recette trouvée sur le livre: 5 fruits et légumes *** Pour 4 glaces - 1 PP la glace Ingrédients: 4 petits-suisses 0% 80 g de framboises 1 CS de sucre roux Rincer les framboises et les écraser à la fourchette dans un saladier. Verser les petits-suisses,...

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10 septembre 2015

Pâtes au porc et vache qui rit - cookeo

*** Recette perso *** Version sans cookéo ici Pour 4 parts - 7 PP la part Pour 3 parts - 10 PP la part Ingrédients : 160 g de pâtes crues 6 tranches de rôti de porc (180 g) 1 coeur de bouillon légumes 300 ml d'eau 4 vache qui rit 4 CS de crème épaisse...

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