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Gwladys cooking
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Gwladys cooking
  • Gwladys cooking est né grâce à ww. Maigrir sans se priver, en se faisant plaisir et en gardant le sourire... Si si c'est possible, je vous l'assure. Alors je vais partager avec vous mon aventure et mes recettes légères et gourmande en toute simplicité.
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19 juillet 2015

Salade "vide frigo"

 

*** Recette perso ***

 

1

Pour 1 personne

8 PP avec la  vinaigrette WW - Recette ici

7 PP sans viniagrette, attention dans ce cas vous devrez comptabiliser en plus votre vinaigrette

 

Ingrédients:

 

Quelques feuilles de salade verte

5 tomates cerises

2 bâtonnets de surimi (coupés en petits morceaux)

2 coeurs de palmiers (coupés en petites rondelles)

6 radis (coupés en fines rondelles)

30 g de mais

1 oeuf dur (coupé en deux)

30 g de cervelas (coupés en petits morceaux)

 

Mettre le tout dans une assiette (je vous laisse avec votre imagination pour la présentation) et ajouter la vinaigrette.

 

Voilà c'est prêt ... régalez-vous !

 

6 radis (coupés en rondelles)

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