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Gwladys cooking
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  • Gwladys cooking est né grâce à ww. Maigrir sans se priver, en se faisant plaisir et en gardant le sourire... Si si c'est possible, je vous l'assure. Alors je vais partager avec vous mon aventure et mes recettes légères et gourmande en toute simplicité.
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29 avril 2015

Pennes au saumon et fines herbes

*** Recette perso ***

 

Encore une recette rapide, simple et efficace ;)

1

Pour 4 parts - 9 PP la part

 

Ingrédients:

 

400 g de saumon surgelés

150 g de Philadelphia ail et fines herbes

150 g de pâtes crues

1 cc d'huile d'olive

1 courgette (220g)

Sel et poivre

 

 

 

Faire cuire les pâtes selon .les indications du paquet. Une fois les pâtes cuites, les égoutter et les rincer à l'eau froide et réserver.

Enlever une bande sur deux de la courgette, la couper en fines rondelles puis en demies rondelles.

Faire revenir la courgette avec l'huile d'olive dans une poêle jusqu'à ce qu'elle soit fondante.

Ajouter les saumons.

Une fois le saumon cuit, ajouter les pâtes cuites et le philadelphia.

Saler et poivrer à votre convenance.

Laisser se réchauffer.

 

Voilà c'est prêt ... régalez-vous !

 

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