750 grammes
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Gwladys cooking

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Gwladys cooking
  • Gwladys cooking est né grâce à ww. Maigrir sans se priver, en se faisant plaisir et en gardant le sourire... Si si c'est possible, je vous l'assure. Alors je vais partager avec vous mon aventure et mes recettes légères et gourmande en toute simplicité.
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4 mai 2015

Tarte pomme pomme

Tarte pomme pomme
*** Recette trouvée sur le livre: Les classiques *** Un classique mais trop bon . A décliner avec d'autres fruits sur le dessus, l'été arrive donc on ne devrait pas manquer de fruits ;) Pour 6 parts - 3 PP la part Ingrédients : 1 kg de pommes 25 g de...
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3 mai 2015

Tartelettes au chorizo

Tartelettes au chorizo
*** Recette inspirée du magasine septembre/octobre *** Cette recette va peut-être paraître légère à certaines mais le soir accompagné d'une salade et un bol de soupe en entrée, c'est largement suffisant. J'ai beaucoup aimé et je vais m'amuser à le décliner...
3 mai 2015

Lasagnes au saumon, épinard et ricotta

Lasagnes au saumon, épinard et ricotta
*** Recette perso *** Huuum un bon petit plat de lasagnes comme je les aime, Me suis régalée en le mangeant :D Pour 2 personnes - 9 PP la part Ingrédients : 4 feuilles de lasagnes crues 200 g de saumon surgelé 400g d'épinards 90 g de ricotta 20 g de gruyère...
2 mai 2015

Pâtes au gratin

Pâtes au gratin
*** Recette perso *** Il y a des jours où l'on a moins le temps de cuisiner. Des pâtes au gratin, c'est vite prêt, c'est bon et rassasiant ! Pour 4 personnes - 8 PP la part Ingrédients : 500 g de pâtes cuites 4 tranches de jambon 500 ml de lait écrémé...
1 mai 2015

Samoussas au boeuf et ses petits légumes

Samoussas au boeuf et ses petits légumes
*** Recette perso *** Je ne me lasse pas des samoussas, c'est juste une tuerie, alors je continue à les décliner. 2 PP pour 1 - 4 PP pour deux - 6 PP pour trois - 8 PP pour quatre Ingrédients : 6 feuilles de bricks 300 g de boeuf hâché 1 blanc de poireau...
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1 mai 2015

Bilan de la 21ème semaine !

Bilan de la 21ème semaine !
Madame balance a affiché ce matin: ➡ - 1.2 kg :D Soit 17,7 kg de dégommer depuis le début de WW :D 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 Cette semaine la balance affiche encore du moins, happy :D Je crois que je n'ai jamais autant aimé ma balance que depuis le début de...
29 avril 2015

Pennes au saumon et fines herbes

Pennes au saumon et fines herbes
*** Recette perso *** Encore une recette rapide, simple et efficace ;) Pour 4 parts - 9 PP la part Ingrédients: 400 g de saumon surgelés 150 g de Philadelphia ail et fines herbes 150 g de pâtes crues 1 cc d'huile d'olive 1 courgette (220g) Sel et poivre...
28 avril 2015

Médaillon de porc au cantal

Médaillon de porc au cantal
*** Recette extraite du livre: Recette plaisir pour tous les jours *** Pour 6 parts - 5 PP la part Ingrédients : 500 g de filet mignon de porc 6 tranches de bacon de dinde 100 g de cantal 3 CS d'eau Quelques tomates cerises Préchauffer votre four à 180°....
27 avril 2015

Tortilla jambon

Tortilla jambon
*** Recette perso *** Miam miam, comme j'aime bien le rapide, simple et gouteux... et oui souvent on est pris par le temps mais cela n'empêche pas de bien manger, voilà encore une recette qui saura vous ravir enfin je l'espère :D Pour 3 parts - 8 PP la...
26 avril 2015

Farfalline au jambon cru et ricotta

Farfalline au jambon cru et ricotta
**** Recette perso **** Un reste de ricotta et du jambon cru à faire, allez c'est parti pour une impro et qui est juste délicieuse :) Pour 4 parts - 7 PP la part Ingrédients : 150 g de pâtes crues 100 g de ricotta 110 g de jambon cru découenné dégraissé...
25 avril 2015

Goulash de veau à la hongroise

Goulash de veau à la hongroise
*** Recette tirée du livre: Recettes d'ailleurs *** Pour 4 parts - 5 PP la part Ingrédients : 420 g de veau (épaule) 4 CS de crème fraîche à 7% 2 CC d'huile d'olive 250 ml d'eau 1 CC de fond de volaille 400 g de dès de tomates 10 cl de vin blanc 1 oignon...
25 avril 2015

Tarte fine aux pommes

Tarte fine aux pommes
**** Recette perso **** Voici un classique simple, rapide et trooop bon ! Pour 8 parts - 3 PP la part Ingrédients : Une pâte feuilletée allégée (230g) 6 à 8 pommes selon la grosseur 2 cc de beurre allégé à 41% 1 cc de sucre roux Préchauffer votre four...
24 avril 2015

Samoussas thon / ricotta

Samoussas thon / ricotta
*** Recette extraite du livre: Best of 2015 *** Avec mes petites modifications Huuum, les samoussas j'adore et ceux là .... ils déchirent ! Miam miam miam. Pour 12 samoussas 2 PP pour 1 - 4 PP pour deux - 6 PP pour trois - 7 PP pour quatre Ingrédients...
24 avril 2015

Bilan de la 20ème semaine

Bilan de la 20ème semaine
Madame balance a affiché ce matin: ➡ - 500 g :D Soit 16,5 kg de dégommer depuis le début de WW :D 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Je continue mon petit chemin...
22 avril 2015

Omelette jambon et gruyère

Omelette jambon et gruyère
*** Recette perso *** Un repas comme je les aime quand on a pas le temps de cuisiner ou tout simplement pas envie de passer des heures aux fourneaux ! Pour 3 parts - 7 PP la part Ingrédients : 5 oeufs 4 tranches de jambon découenné, dégraissé 50 g de...
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