Gwladys cooking

26 avril 2015

Farfalline au jambon cru et ricotta

**** Recette perso **** Un reste de ricotta et du jambon cru à faire, allez c'est parti pour une impro et qui est juste délicieuse :) Pour 4 parts - 7 PP la part Ingrédients : 150 g de pâtes crues 100 g de ricotta 110 g de jambon cru découenné dégraissé...

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20 avril 2015

Gratin de pennes au poulet et brocoli

*** Recette inspirée du livre: Pasta ** Avec mes petites modifications, pour vider le frigo ;) Pour 4 parts - 7 PP la part Ingrédients : 150 g de pâtes crues 300 g de brocoli 1 cc d'huile d'olive 200 g de blanc de poulet 200 g de pulpe de tomates 50 g...

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Tags: gratinpennesbrocolipoulet ww weightwatchers

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15 avril 2015

Gratin de pomme de terre aux knachis

*** Recette perso *** Des knakis à faire, une discution avec soeurette... et voilà comment est né le gratin de pomme de terre aux knakis :p Pour 4 parts - 8 PP la part Ingrédients : 6 saucisses de volaille 500 g de pommes de terre cuites 1 brique de crème...

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Tags: gratinpommedeterreauxknachis ww weightwatchers

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14 avril 2015

Poulet à l'ail

*** Recette extraite du magasine WW *** Une recette facile, juste a enfourner et hop on peut faire autre chose ! J'adore ce type de recettes :D Pour 4 parts - 7 PP la part Ingrédients : 8 pilons de poulet sans peau 500 g de pomme de terre cuites 2 cc...

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12 avril 2015

Sauté de porc à la russe

*** Recette tirée du livre: Délicieusement simple *** Pour 4 parts - 7 PP la part Ingrédients : 420 g de filet mignon de porc 400 g de pomme de terre cuites 1 betterave 4 cornichon 2 CS de crème fraiche à 7% 2 cc d'huile d'olive 1 CS de moutarde (forte...

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11 avril 2015

Coquillettes au jambon et salsifi

*** Recette tirée du livre: 5 ingrédients et c'est tout *** Pour 4 parts - 7 PP la part Ingrédients : 150 g de coquillettes crues 400 g de salsifi 6 tranches de jambon (270 g) 30 g de parmesan 7 CS de crème fraiche 7% 2 cc d'huile d'olive Faire cuire...

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10 avril 2015

Chili con carne

*** Recette perso *** Je fais cette recette depuis longtemps mais pas faite depuis le début de ww et m'sieur me réclame mon bon chili, ok ok alors on adapte à WW. Pour 4 parts - 8 PP une part Ingrédients : 500 g de viande hâché 400 g de haricots rouge...

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8 avril 2015

Farfallines aux noix de St-Jacques et poireaux

*** Recette inspirée du livre: Best of 2015 *** Pour 3 parts - 6 PP la part Ingrédients : 150 g de pâtes crues 2 gros blancs de poireaux 100 ml d'eau 325 g de noix de St Jacques 6 cs de crème allégée à 7% 2 cc d'huile d'olive 1 cs de fumet de poisson...

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31 mars 2015

Petit salé au lentilles

*** Recette tirée du livre: les classiques revisités *** Avec mes petites modifications Difficile de faire léger avec le petit salé aux lentilles, alors faut savoir sse faire plaisir avec de bon petit plat aussi puis il y a la RH si jamais ;) Pour 4 parts...

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29 mars 2015

Penne merguez et légumes

*** Recette perso *** Pour 4 parts - 8 PP la part Ingrédients : 150 g de pâtes crues 2 blancs de poireaux 3 carotttes 1 oignon 4 merguez (220 g au total pour moi) 1 cc d'huile d'olive Sel et poivre Faire cuire les pâtes selon les indications du paquet....

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16 mars 2015

Risotto oeufs \ tomate

$Risotto oeufs \ tomate$

*** Recette perso *** J aime beaucoup les risotto en général, en voilà une autre déclinaison :) Pour 4 personnes - 9 PP la part Ingrédients : 5 oeufs 1 cs de fond de volaille 30 g de parmesan 20 g de beurre allégé à 41% 2 carottes 1 L d eau 1 oignon 1...

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16 mars 2015

Gâteau de pommes de terre

**** Recette trouvée sur le blog: pourquoi se priver **** Avec mes petites modifications Pour 4 personnes - 7 PP la part Ingrédients: 3 gros oignons (environ 500 g) 800 g de pommes de terre 40 g de beurre allégé à 41% 1 CC d'huile d'olive 100 g de gruyère...

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13 mars 2015

Gnocchetti au knacki

**** Recette perso **** Un reste de haricots vert, une envie de pâtes et des saucisses de volaille qui arrivent à péremption ! Hop une petite poêlée vite faite, simple et très bonne :-) miam ! Pour 3 personnes - 8 PP la part Pour 4 personnes - 6 pp la...

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11 mars 2015

Nouilles aux crevettes

*** Recette perso *** Pour 3 parts - 7 PP la part Ingrédients : 135 g de nouilles en nid crues (j'ai pris la marque SUZI WAN) 260 g de crevettes décortiquées 2 cc d'huile d'olive 6 CS de crème fraîche à 7% 1 courgette 2 carottes ail en poudre sel, poivre...

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10 mars 2015

Papillon au chorizo

**** Recette tirée du livre: Pasta *** Pour 3 parts - 8 PP la part Pour 4 parts - 6 PP la part Ingrédients : 150 g de pâtes crues 60 g de chorizo 2 cc d'huile 2 carottes 1 grosse courgette ou 2 petites 1 gros oignon ou deux petits ciboulette sel, poivre...

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