Gwladys cooking

31 mai 2015

Velouté de courgettes et navets aux fines herbes

*** Recette perso *** Pour 4 parts - 2 PP la part Ingrédients : 4 petits carrés frais ails et fines herbes 730 g de courgettes 190 g de navet 285 g de pommes de terre sel et poivre Eplucher et couper en gros morceaux les légumes, les mettre dans une grosse...

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Tags: veloutédecourgettesetnavetsauxfinesherbes

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31 mai 2015

Poulet sauce au beurre de cacahuètes

*** Recette perso *** Huuum, j'adore cette sauce, juste délicieuse ! Pour 6 parts - 6 PP la part Ingrédients : 1 cc d'huile d'olive 600 g de blanc de poulet 1 cs de fond de volaille 5 cc de beurre de cacahuètes 9 cs de crème allégé à 7% 500 ml d'eau Faire...

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Tags: pouletsauceaubeurredecacahuète ww weightwatchers

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30 mai 2015

Clafoutis aux poires et chocolat

*** Recette inspirée du livre: Best of *** Avec mes petites modifications Huuuum, trop trop bon ce petit dessert ! Vous pouvez remplacer les poires par n'importe quel fruit. Pour 6 parts - 3 PP la part Ingrédients : 3 poires 2 oeufs 4 cc de sucre roux...

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Tags: clafoutisauxpoiresetchocolat ww weightwatchers

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29 mai 2015

Bilan de la 25ème semaine !

Madame balance a affiché ce matin: ➡ - 1 kg :D Soit 20.3 kg de dégommer depuis le début de WW :D 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 Yeaaaaaah, encore du moins sur m'dame balance et j'ai atteint mes 3ème et 4ème objectifs cette semaine ! Happy Happy Happy :D Cette semaine,...

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Tags: ww weightwatchers

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26 mai 2015

Crevettes à l'espagnole

*** Recette perso *** Chaque déclinaison de cette recette est juste terrible mais à l'unanimité à la maison Gwladys cooking, c'est celle ci la meilleure, alors à vos fourneaux ;) Pour 3 personnes - 9 PP la part Ingrédients : 60 g de chorizo 1 oignon 1/2...

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Tags: crevettesalespagnole ww weightwatchers

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26 mai 2015

Salade paysanne

*** Recette perso *** Pour 1 personne 9 PP avec la vinaigrette WW - recette ici 8 PP sans la vinaigrette mais dans ce cas vous devrez comptabiliser en plus la sauce Ingrédients : 1 oeuf dur Quelques feuilles de salades vertes 100 g de pommes de terre...

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Tags: saladepaysanne ww weightwatchers

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25 mai 2015

Tarte aux épinards

*** Recette tirée du livre: Best of *** Avec mes petites modifications Pour 4 parts - 8 PP la part Ingrédients: 1 pâte feuilletée allégée (230g) 1 grosse boîte d'épinards (700 g) 120 g de ricotta 2 oeufs sel et poivre Préchauffer votrre four à 180°. Egoutter...

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24 mai 2015

Charlotte aux fraises

*** Recette trouvée sur le livre: 70 recettes toutes saisons *** Cette fois, j'ai fait en version fraises ! Vous trouverez la version aux framboises ici Huuuum, délicieuse, attention juste prévoir le temps de décongélation ;) qui est de 5h ! Ce dessert...

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Tags: ww weight watchers, charlotteauxfraises

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23 mai 2015

Hamburger gourmand aux céréales

*** Recette perso *** Bon je sais bien que les Hamburgers c'est pas très WW mais il faut savoir se faire plaisir de temps en temps puis la RH est là, alors on pioche dedans et hop on court se faire ce joli et délicieux hamburger :D Pour 1 hamburger -...

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22 mai 2015

Poêlée paysanne

*** Recette perso *** Simple rapide et délicieeeeux ! Miam :) Pour 4 parts - 8 PP la part Ingrédients: 3 saucisses fumés au comté (210 g) 400 g de pommes de terre cuites 30 g de parmesan 400 g de haricots verts 1 cc d'huile d'olive Couper les saucisses...

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Tags: poêléepaysanne ww weightwatchers

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22 mai 2015

Bilan de la 24ème semaine !

Madame balance a affiché ce matin: ➡ - 900 g :D Soit 19.3 kg de dégommer depuis le début de WW :D 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 Yeaaaaaah, encore du moins sur m'dame balance et je suis très très très près de mes 3ème et 4ème objectifs qui vont se suivre de peu....

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22 mai 2015

Poulet au coca

*** Recette perso *** Le poulet au coca, un classique à la maison depuis bien longtemps, et ne compte pas beaucoup de PP alors on fonce et on le goûte, vous ne vous en passerez plus ! Pour 4 parts - 3PP la part Ingrédients : 1 sachets de soupe à l'oignon...

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21 mai 2015

Carbonade de boeuf

*** Recette tirée du livre: Best of **** Pour 4 parts - 7 PP la part Ingrédients : 200g de carottes 1 gros oignon 400g de paleron de boeuf 2 cc de farine 1 cc de fond de veau 2 cc d'huile 2 cc de sucre roux 4 tranches de bacon 30 cl de bière 1 CS de vinaigre...

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20 mai 2015

Gâteau renversé aux abricots

*** Recette tirée du livre: 5 ingrédients et c'est tout *** J'ai changé les fruits ;) Vous trouverez la version aux poires ici Pour 6 parts - 3 PP la part Ingrédients : 2 oeufs 450 g d'abricots (sans le noyau) 4 cc de beurre allégé à 41% 8 cc d'édulcorant...

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19 mai 2015

Cuajada ananas - coco - crème brûlée

*** J'ai mélangé deux recettes pour mon Cuajada, une de Vanda et l'autre de Doro *** Huuuum mais quel délice les cuajadas, une première pour moi et je pense que cela va vite devenir un de mes dessert WW préférésts Pour 16 parts - 2 PP la part - 4 PP les...

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Tags: cuajadaananascococrèmebrûlée ww recettesweightwatchers weigh

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