Béchamel ww

Vite prête, cette béchamel pourra agrémenter vos plats, gratins ...

Et en plus très bonne !

 

 9 PP pour la béchamel entière

10 SP pour la béchamel entière

Ingrédients:

500 ml de lait écrémé

4 CS de maïzena

Sel, poivre

 Délayer la maïzena avec 2 CS de lait dans un plat adapté au micro-ondes, ajouter le reste de lait.

Bien fouetter.

Mettre au micro-ondes 2 mn, mélanger de nouveau et remettre au micro-ondes environ 2/3 mn.

Adapter le temps à la puissance de votre micro-ondes.

La béchamel est prête une fois qu'elle a appaissi.

Voilà c'est prêt ... régalez-vous !