Vite prête, cette béchamel pourra agrémenter vos plats, gratins ... Et en plus très bonne ! 9 PP pour la béchamel entière 10 SP pour la béchamel entière Ingrédients : 500 ml de lait écrémé 4 CS de maïzena Sel, poivre Délayer la maïzena avec 2 CS de lait...

*** Recette perso *** Pour 4 parts - 4 PP (2) la part Pour 4 parts - 3 SP la part Ingrédients : 350 g de viande hâché 5% 1 oignon 1 cc d'huile d'olive 400 g de dès de tomates 200 g de purée de tomates Eplucher et émincer l'oignon. Faire revenir l'oignon...