Gwladys cooking

15 avril 2015

Gratin de pomme de terre aux knachis

*** Recette perso *** Des knakis à faire, une discution avec soeurette... et voilà comment est né le gratin de pomme de terre aux knakis :p Pour 4 parts - 8 PP la part Ingrédients : 6 saucisses de volaille 500 g de pommes de terre cuites 1 brique de crème...

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14 avril 2015

Pannini poulet crudités

*** Recette perso *** Quel plaisir et bonheur d'être au régime et de pouvoir manger des bonnes choses :D Pour 1 panini - 10 PP le panini Ingrédients : 1 pain à panini (80 g) 1 tomate quelques feuilles de salades 2 tranches de rôti de poulet (80 g) 2 toastinettes...

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14 avril 2015

Poulet à l'ail

*** Recette extraite du magasine WW *** Une recette facile, juste a enfourner et hop on peut faire autre chose ! J'adore ce type de recettes :D Pour 4 parts - 7 PP la part Ingrédients : 8 pilons de poulet sans peau 500 g de pomme de terre cuites 2 cc...

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13 avril 2015

Salade printanière

*** Recette perso*** Les beaux jours reviennent, ca sent le retour des salades et autres crudités, miam ! 7 PP l'assiette Il faut juste comptabiliser la vinaigrette en plus la mienne est ici 5 cc pour 1 PP Ingrédients : 1 oeuf dur 100 g de pomme de terre...

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13 avril 2015

Biscuits au chocolat

*** Recette extraite du livre: Best of 2015 *** Pour 20 biscuits - 1 PP pour deux / 2 PP pour 4 / 3 PP pour 5 / 4 PP pour 6 Ingrédients : 2 blancs d'oeufs 45 g de poudre d'amandes 1 CS de cacao non sucré 20 g de chocolat noir 3 CS d'édulcorant en poudre...

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12 avril 2015

Sauté de porc à la russe

*** Recette tirée du livre: Délicieusement simple *** Pour 4 parts - 7 PP la part Ingrédients : 420 g de filet mignon de porc 400 g de pomme de terre cuites 1 betterave 4 cornichon 2 CS de crème fraiche à 7% 2 cc d'huile d'olive 1 CS de moutarde (forte...

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11 avril 2015

Pasteis de nata

*** Recette tirée du livre: Recettes d'ailleurs *** Les "Pasteis de nata" sont une spécialité Portugaise que j'ai découverte lors de 3 voyages au Portugal et que j'ai adoré ! Alors quand j'ai vu la recette dans le livre WW, j'étais obligée de les faire...

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11 avril 2015

Coquillettes au jambon et salsifi

*** Recette tirée du livre: 5 ingrédients et c'est tout *** Pour 4 parts - 7 PP la part Ingrédients : 150 g de coquillettes crues 400 g de salsifi 6 tranches de jambon (270 g) 30 g de parmesan 7 CS de crème fraiche 7% 2 cc d'huile d'olive Faire cuire...

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10 avril 2015

Bilan de la 18ème semaine !

Madame balance a affiché ce matin: ➡ - 400 g ! Soit 15 kg au total 2ème objectif atteint, yeaaaaah !! :D 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 J'aime WW, je n'ai vraiment pas l'impression d'être au régime et çà j'aaaaaaaaaaaime :D A partir de cette semaine, je me lance...

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10 avril 2015

Idée repas à 8 PP - Poulet moutarde et pomme de terre

*** Idée repas perso *** 8 PP l'assiette Poulet moutarde : 5 PP - recette ici Pomme de terre vapeur 150g : 3 PP Voilà régalez-vous !

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10 avril 2015

Chili con carne

*** Recette perso *** Je fais cette recette depuis longtemps mais pas faite depuis le début de ww et m'sieur me réclame mon bon chili, ok ok alors on adapte à WW. Pour 4 parts - 8 PP une part Ingrédients : 500 g de viande hâché 400 g de haricots rouge...

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9 avril 2015

Moelleux à la banane

*** Recette tirée du livre: Solo Duo *** Pour 2 parts - 3 PP la part (sans le chocolat) J'ai ajouté un pot de ma dose choco ww, dans ce cas il faut compter 1 pp de plus à la part soit 4 PP Ingrédients : 1 oeuf 1 sachet de sucre vanillé 1 cc de sucre roux...

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8 avril 2015

Farfallines aux noix de St-Jacques et poireaux

*** Recette inspirée du livre: Best of 2015 *** Pour 3 parts - 6 PP la part Ingrédients : 150 g de pâtes crues 2 gros blancs de poireaux 100 ml d'eau 325 g de noix de St Jacques 6 cs de crème allégée à 7% 2 cc d'huile d'olive 1 cs de fumet de poisson...

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8 avril 2015

Soupe "vide frigo"

*** Recette perso *** Pour 4 parts - 3 PP la part Ingrédients : 1 navet 4 carottes 140 g de pois chiche 250 g de pomme de terre 4 carrés frais ail et fines herbes 1 coeur de bouillon légumes sel et poivre Eplucher et couper en gros morceaux, les carottes,...

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7 avril 2015

Wrap-pizza paysanne

*** Recette perso *** Miaaam miam, encore un délicieux wrap-pizza ! 10 PP le wrap entier Ingrédients : 1 tortilla de mais 75 g de purée de tomates 45 g de jambon cru découenné, dégraissé 100 g de pomme de terre 10 g de parmesan 30 g de mozarella Préchauffer...

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