Salade mexicaine

*** Recette perso ***

Vous l'avez remarqué les salades composées fleurissent dans mon assiette ;)

Le beau temps et la chaleur y contribue fortement.

Mais même les salades composées il faut les varier

sinon on se lasse, allors je vous propose celle ci qui est pleine de fraicheur.

Pour 4 parts

7 PP avec la vinaigrette WW - recette ici

6 PP sans la vinaigrette WW mais attention dans ce cas, vous devrez comptabiliser votre vinaigrette en plus

Ingrédients:

500 g de haricots rouges (cuits)

140 g de mais

300 g de thon (égoutté et émietté)

1 concombre (épluché et coupé en petits morceaux)

Mettre le tout dans un saladier, mélanger et réserver au frais jusqu'au moment de servir.

Je mets la vinaigrette dans mon assiette au service - recette ici

Voilà c'est prêt ... régalez-vous !