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Gwladys cooking
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Gwladys cooking
  • Gwladys cooking est né grâce à ww. Maigrir sans se priver, en se faisant plaisir et en gardant le sourire... Si si c'est possible, je vous l'assure. Alors je vais partager avec vous mon aventure et mes recettes légères et gourmande en toute simplicité.
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1 novembre 2015

Omelette au jambon cru et gruyère

Omelette au jambon cru et gruyère
*** Recette perso *** Pour 2 parts - 8 PP la part Ingrédients : 4 oeufs 30 g de gruyère râpé 40 g de jambon cru 1 cc d'huile d'olive 1 oignon rouge Dans un saladier, battre les oeufs. Couper le jambon en fines lamelles. Eplucher et émincer l'oignon. Mettre...
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13 mai 2015

Omelette au chorizo et oignon rouge

Omelette au chorizo et oignon rouge
*** Recette perso *** Huuuum, alors là un vrai régal cette omelette cuisinée sur le pouce et surtout par manque de temps et juste fabuleuse :D Pour 3 parts - 7 PP la part Ingrédients: 5 oeufs 50 g de chorizo 40 g de gruyère râpé allégé 1 cc d'huile d'olive...
27 avril 2015

Tortilla jambon

Tortilla jambon
*** Recette perso *** Miam miam, comme j'aime bien le rapide, simple et gouteux... et oui souvent on est pris par le temps mais cela n'empêche pas de bien manger, voilà encore une recette qui saura vous ravir enfin je l'espère :D Pour 3 parts - 8 PP la...
22 avril 2015

Omelette jambon et gruyère

Omelette jambon et gruyère
*** Recette perso *** Un repas comme je les aime quand on a pas le temps de cuisiner ou tout simplement pas envie de passer des heures aux fourneaux ! Pour 3 parts - 7 PP la part Ingrédients : 5 oeufs 4 tranches de jambon découenné, dégraissé 50 g de...
3 avril 2015

Omelette à ma façon

Omelette à ma façon
Ce soir pas très envie de cuisiner et j'ai faim, alors on fait simple et rapide.. Un reste de pommes de terre vapeur, des oeufs et du jambon avec une péremption très proche. Allez c'est parti pour une omelette. Pour 3 personnes - 8 pp la part Ingrédients...
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3 avril 2015

Tortilla saumon à ma façon

Tortilla saumon à ma façon
*** Recette perso *** Miam, que j'aime cette recette ! Je la faisais avant WW et j'en ai donc fais une version WW :) Pour 3 parts - 9 PP la part Ingrédients : 5 oeufs 70 g de chips allégées 100 g de saumon fumé 2 cc d'huile d'olive aneth sel et poivre...
18 mars 2015

Omelette saumon fumé / pomme de terre

Omelette saumon fumé / pomme de terre
*** Recette perso *** Huuuuum, juste trop bon. Simple et rapide à faire quand on a pas trop de temps. Pour 3 parts - 8 PP la part Ingrédients : 5 oeufs 2 cc huile d'olive 150g de saumon fumé 200 g de pomme de terre 1/2 oignon sel, poivre ciboulette Faire...
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