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Gwladys cooking
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Gwladys cooking
  • Gwladys cooking est né grâce à ww. Maigrir sans se priver, en se faisant plaisir et en gardant le sourire... Si si c'est possible, je vous l'assure. Alors je vais partager avec vous mon aventure et mes recettes légères et gourmande en toute simplicité.
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23 février 2016

Raviolis aux petits légumes - cookéo

 

*** Recette perso ***

 

1

Pour 4 parts - 9 SP la part

 

Ingrédients:

 

300 g de raviolis au boeuf frais (j'ai pris la marque Sup.. U)

400 g de purée de tomates

250 g de courgettes

300 g de carottes

100 ml d'eau

30 g de parmesan

ail en poudre

Sel et poivre

 

Laver la courgette puis la couper en demi rondelles.

Eplucher les carottes puis les couper en petits morceaux.

Mettre tous les ingrédients dans la cuve (sauf le parmesan).

Lancer une cuisson rapide (sous pression) de 10 mn.

Ajouter le parmesan, m"langer.

 

Voilà c'est prêt ... régalez-vous !

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Sans cookéo:

 

Laver la courgette puis la couper en demi rondelles.

Éplucher les carottes puis les couper en petits morceaux.

Faire cuire les légumes à la vapeur.

Pendant ce temps, faire cuire les raviolis selon les indications du paquet. Les égoutter puis réserver.

Mettre tous les ingrédients dans une sauteuse (sauf l'eau, les raviolis étant déjà cuits).

Laisser se réchauffer.

 

 

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