18 juillet 2015
Mon défi 30 mn d'activité pendant 100 jours !
Voilà maintenant 100 jours que j'ai commencé le défi 30 mn d'activité par jour, je suis donc fière de vous annoncer que je l'ai réussi sans réel souci. J'ai fait 30 mn de marche rapide minimum par jour et en plus 2 à 3 séances de cardio par semaine d'une...