Gwladys cooking

13 août 2015

Boulgour aux crevettes façon taboulé

*** Recette perso *** Pour 4 parts 8 PP la part avec la vinaigrette WW - recette ici 7 PP la part sans la vinaigrette mais dans ce cas, il vous faudra compter en plus votre vinaigrette Ingrédients : 150 g de boulgour cru 2 grosses tomates (coupés en petits...

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12 août 2015

Pizza au jambon

*** Recette perso *** Huuuum, delicious. on s'est régalé à la maison :D Pour 2 parts: 11 PP la part Ingrédients : 1 pâte magique - recette ici (attention une seule pâte sur les deux, la deuxième était pour monsieur, bah oui il ne compte pas lui ;) ) 1/2...

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12 août 2015

Boules de pain

*** Recette perso *** Monsieur Gwladys cooking qui est un grand fan de pain a plus que valider :D Pour 8 boules - 3 PP la boule Alors c'est tout simple, il vous faut la pâte magique (entière) - recette ici Au lieu de la façonner en deux boules, il faudra...

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12 août 2015

Pâte magique

*** Recette trouvée sur le blog: Les plaisirs de Valéri@ *** avec mes petites modifications Eh bien je l'ai testé pour le moment en pizza et pain. Verdict: effectivement cette pâte est bien magique. Au top, très bonne et peu cher en pp, que demander de...

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11 août 2015

Panini au jambon cru et au chèvre

*** Recette perso *** Pour 1 panini - 10 PP le panini Ingrédients: 1 pain à panini 40 g de jambon cru 30 g de buche de chèvre Quelques rondelles de tomates Ouvrir votre pain à panini en deux. Déposer sur un demi pain les rondelles de tomates, le jambon...

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8 août 2015

Boulgour au poulet façon taboulé

*** Recette perso *** Pour 4 parts 8 PP la part avec la vinaigrette WW - recette ici 7 PP la part sans la vinaigrette mais dans ce cas, il vous faudra compter en plus votre vinaigrette Ingrédients : 150 g de boulgour cru 2 grosses tomates (coupés en petits...

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7 août 2015

Bilan de la 35ème semaine !

Madame balance a affiché ce matin: ➡ - 500 g :D Soit 26.2 kg de dégommer depuis le début de WW :D 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 Je viens un peu tardivement vous faire mon petit bilan hebdomadaire qui est encore positif :) Je dégomme semaine après semaine ces kilos...

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6 août 2015

Salade de betteraves, pommes de terre et oeuf

*** Recette perso *** Pour 1 assiette 8 PP avec la vinaigrette WW - recette ici 7 PP sans vinaigrette mais dans ce cas vous devrez comptabiliser en plus votre vinaigrette Ingrédients : 200 g de pommes de terre cuites 200 g de betteraves 1 oeuf dur sel...

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5 août 2015

Crèmes glacées aux framboises

*** Recette trouvée sur le livre: 5 fruits et légumes *** Pour 4 glaces - 1 PP la glace Ingrédients: 4 petits-suisses 0% 80 g de framboises 1 CS de sucre roux Rincer les framboises et les écraser à la fourchette dans un saladier. Verser les petits-suisses,...

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4 août 2015

Gâteau de viande

*** Recette tirée du livre: Plaisir au quotidien *** Pour 4 parts - 10 PP la part Ingrédients : 190 g de farine 4 cc d'huile d'olive 295 g de viande haché 200 g de carottes en rondelles cuites 1 boîte de lait concentré demi écrémé non sucré (80 g) 1 oignon...

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3 août 2015

Salade pommes de terre - thon - oeufs

*** Recette perso *** Les beaux jours sont là et forcément on a plus envie de manger froid et les salades en tout genre vont commencer à envahir mon assiette pour mon plus grand plaisir :D Pour 4 parts 9 PP avec la mayonnaise sans huile - recette ici...

Posté par Gwladys cooking à 20:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 août 2015

Roulés de veau à la tomate et mozzarella

*** Recette tirée du livre: Best of *** Pour 4 parts - 5 PP la part Ingrédients : 4 escalopes de veau (400 g) 1 tomate 1 cc d'huile d'olive 90 g de mozzarella sel et poivre Couper la tomate en 8 quartiers et enlever les pépins. Couper la mozzarella en...

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2 août 2015

Bagel au poulet et aux crudités

*** Recette perso *** Pour 1 bagel - 9 PP le tout Ingrédients : 1 pain à bagel Quelques feuilles de salade Quelques tranches de tomate 1 tranche de gouda (24g) 1 tranche de poulet aux herbes (30 g) 2 cc de mayonnaise allégée 1 surimi Je vous laisse à...

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1 août 2015

Crevettes au lait de coco

*** Recette perso *** Une recette imaginée sur le pouce et qui s'est avérée être délicieuse :D Pour 2 personnes - 6 PP la part Ingrédients : 200 g de crevettes décortiquées 1 cc d'huile d'olive 100 ml de lait de coco 100 g de pousses de soja aneth sel...

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31 juillet 2015

Bilan de la 34ème semaine !

Madame balance a affiché ce matin: ➡ - 800 g :D Soit 25.7 kg de dégommer depuis le début de WW :D 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 Encore du moins cette semaine et 6ème objectif atteint :D :D :D En route vers mon dernier objectif, happy happy :) Comme je vous l'ai...

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