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Gwladys cooking
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  • Gwladys cooking est né grâce à ww. Maigrir sans se priver, en se faisant plaisir et en gardant le sourire... Si si c'est possible, je vous l'assure. Alors je vais partager avec vous mon aventure et mes recettes légères et gourmande en toute simplicité.
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14 février 2016

Purée de patates douce

 

*** Recette perso ***

 

1

Pour 3 parts - 6 SP la part

 

Ingrédients:

 

500 g de patates douce

100 ml de lait 1/2 écrémé

sel et poivre

 

Eplucher les patates douce puis les couper en gros morceaux.

Les faire cuire dans de l 'eau bouillante. (je les ai faites cuire avec mon cookeo environ 8 mn).

Les égoutter. Les écraser.

Mélanger le lait aux patates.

Saler et poivrer à votre convenance puis mélanger à nouveau.

 

Voilà c'est prêt ... régalez-vous !

 

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