16 janvier 2016
Gratin au deux choux
*** Recette perso ***
Pour 4 parts - 2 PP(2) la part
Pour 4 parts - 3 SP la part
Ingrédients:
570 g de chou-fleur
300 g de brocoli
20 cl de crème liquide à 5%
25 g de gruyère râpé allégé
Sel et poivre
Faire cuire à la vapeur les bouquets de choux-fleur et les bouquets de brocolis.
Préchauffer votre four à 190°.
Une fois cuit les déposer dans un plat allant au four, verser la crème par dessus. Saler et poivrer à votre convenance. Bien mélanger.
Saupoudrez avec le gruyère râpé.
Enfourner pour 20 à 25 mn jusqu'à ce que le gryèrer soit bien doré.
(adapter le temps de cuisson à votre four).
Voilà c'est prêt ... régalez-vous !
Publicité
Publicité
Commentaires