03 avril 2016

Bilan mars 2016 !

  Comme vous avez pu le voir sur un post précédent, je me mon pose quelques questions sur mon futur avec WW. Je suis en stabilisation depuis 6 mois. Mon poids est vraiment stable depuis 4 mois. Je ne sais pas encore combien de temps je vais continuer la stabilisation. Premièrement, je pense avoir acquis les bases, il m'arrive de passer des périodes sans compter et pas de reprise de poids ou très minime puis je retrouve mon très vite mon poids de forme. Deuxièmement, je me lance dans la lecture du livre: Maigrir sans régime du... [Lire la suite]
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07 mars 2016

Bilan février 2016 !

    J'ai beaucoup moins de temps à consacrer au blog mais j'essaye de passer le plus souvent possible. Tout d'abord, je vous annonce les changements: A partir de maintenant, je ne ferais plus de bilan hebdomadaire mais mensuel. Je ne vous abandonnes pas, loin de là. Ce blog est une formidable aventure qui m'a aidé à garder le cap à de nombreuses reprises. Moins de temps, d'autre obligations puis pas forcement grand choses à argumenter toutes les semaines, donc passer a un bilan mensuel me permettra de souffler aussi.... [Lire la suite]
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14 février 2016

Bilan de la 62ème semaine (20ème en stabilisation) !

  Madame balance a affiché hier: ➡ - 300 g Soit - 2 kg par rapport à mon poids référence au départ de la stabilisation (je ne vous parlerais plus de différence par rapport au début de ww mais au début de la stabilisation maintenant) Rien de particulier à signaler non plus cette semaine. Encore une fois je vous publie mon bilan hebdomadaire un peu en retard. Je n'ai pas non plus publier beaucoup de recettes. Comme je vous l'ai déjà dit les semaines précédentes, je manque un peu voir beaucoup de temps en ce moment et mon pc... [Lire la suite]
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07 février 2016

Bilan de la 61 ème semaine (19ème en stabilistation) !

  Madame balance a affiché hier: ➡ - 200 g Soit - 1.7 kg par rapport à mon poids référence au départ de la stabilisation (je ne vous parlerais plus de différence par rapport au début de ww mais au début de la stabilisation maintenant) Rien de particulier à signaler cette semaine. Encore une fois je vous publie mon bilan hebdomadaire un peu en retard. Je n'ai pas non plus publier beaucoup de recettes. Comme je vous l'ai déjà dit la semaine dernière, je manque un peu voir beaucoup de temps en ce moment. Pourtant j'ai... [Lire la suite]
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31 janvier 2016

Bilan de la semaine 60 (19ème en stabilistaion) !

  Madame balance a affiché hier: ➡ + 500 g Soit - 1.5 kg par rapport à mon poids référence au départ de la stabilisation (je ne vous parlerais plus de différence par rapport au début de ww mais au début de la stabilisation maintenant) Un petit plus cette semaine mais vos savez quoi, cela ne me fait rien car je suis enfin en harmonie avec mon corps et ma tête. Je me suis même réconcilié avec M'dame balance. Attention, je ne relâche absolument pas mais m'dame balance ne décide plus de mon "humeur" ;). En plus vu que je me... [Lire la suite]
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23 janvier 2016

Bilan de la semaine 59 (17ème en stabilisation) !

  Madame balance a affiché hier: ➡ - 800 g Soit - 2 kg par rapport à mon poids référence au départ de la stabilisation (je ne vous parlerais plus de différence par rapport au début de ww mais au début de la stabilisation maintenant) Mon poids varie depuis quelques semaines maintenantà + ou - 1 kg . J'écoute mon corps, si il y a des semaines où je me fais un peu plus plaisir et que m'dame balance décide d'afficher un +. Je crois avoir réussi et compris comment rectifier le tire la ou les semaines suivantes. Mon corps et... [Lire la suite]
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16 janvier 2016

Bilan de la semaine 58 (16ème en stabilisation) !

  Madame balance a affiché hier: ➡ + 700 g Soit - 1.2 kg par rapport à mon poids référence au départ de la stabilisation (je ne vous parlerais plus de différence par rapport au début de ww mais au début de la stabilisation maintenant) Cette semaine est sous le signe du + mais comme à mon habitude je ne dramatise pas, j'ai ma petite idée sur l'origine de ce plus et je vais vite y remédier et me remettre dans le droit chemin. Ils exagèrent les magasins de mettre les chocolats à - 50% après les fêtes, lol. Nan mais... [Lire la suite]
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09 janvier 2016

Bilan des semaines 55, 56 et 57 (13, 14 et 15ème en stabilistation) !

  Pour la semaine 55: Madame balance a affiché: ➡ - 1.3 kg Pour la semaine 56: Madame balance a affiché: ➡ + 700 g Pour la semaine 57: Madame balance a affiché: ➡ - 600 g   Soit - 1.9 kg par rapport à mon poids référence au départ de la stabilisation (je ne vous parlerais plus de différence par rapport au début de ww mais au début de la stabilisation maintenant) Rien de particulier à signaler pour ces 3 dernières semaines. Je trouve que j'ai plutôt bien gérer ces fêtes, J'étais sereine, je ne me suis pas pris la... [Lire la suite]
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19 décembre 2015

Bilan de la 54 ème semaine ! (12ème en stabilistation)

    Madame balance a affiché hier: ➡ + 1 kg Soit - 700 g par rapport à mon poids référence au départ de la stabilisation (je ne vous parlerais plus de différence par rapport au début de ww mais au début de la stabilisation maintenant) Cette semaine est sous le signe du + mais vous savez quoi, cela ne m'a pas vraiment déranger sur la balance. Si je me trompe pas, ce doit être mon plus gros + depuis que j'ai commencé WW. Je vous avoue que cette semaine, je n'ai pas toujours tout bien compté... puis les deux jours... [Lire la suite]
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12 décembre 2015

Bilan de 53ème semaine ! (11ème en stabilisation)

  Madame balance a affiché hier: ➡ - 200 g Soit - 1 kg 700 par rapport à mon poids référence au départ de la stabilisation (je ne vous parlerais plus de différence par rapport au début de ww mais au début de la stabilisation maintenant)   Rien de particulier à signaler cette semaine, un petit moins sur m'dame balance. et je garde le cap côté sport, tout va bien. Je ne suis pas très disponible depuis quelques jours, mes journées sont assez chargées mais j'essaye de passer quand même tous les jours afin de vous... [Lire la suite]
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